Генограмма
«То, что не проговаривается в одном поколении,
повторяется в следующем».
А. Шутценбергер
Записаться»
«То, что не проговаривается в одном поколении,
повторяется в следующем».
А. Шутценбергер
Записаться»
Каждый человек является частью своей семейной истории. Через поколения нам передаются не только внешние черты и традиции, но и способы строить отношения, справляться с трудностями, переживать потери, достигать целей и воспринимать себя.
Генограмма — это метод исследования семейной системы, который помогает увидеть связи между событиями разных поколений и лучше понять влияние семейной истории на нашу жизнь.
Во время работы мы создаём своеобразную карту семьи, отмечая важные события, отношения, повторяющиеся сценарии и значимые фигуры.
Исследование генограммы помогает:
🌳 лучше понять свои семейные корни;
🌳 увидеть повторяющиеся жизненные сценарии;
🌳 исследовать семейные мифы, ценности и установки;
🌳 осознать влияние отношений между поколениями;
🌳 обнаружить скрытые ресурсы семьи;
🌳 найти новые способы взаимодействия с собственной историей.
В процессе работы нас могут интересовать вопросы:
• Какие истории повторяются в моей семье?
• Какие ценности передавались из поколения в поколение?
• Какие события оказали влияние на судьбу семьи?
• Что я несу из своей семейной системы, а что выбираю изменить?
• Какие ресурсы и силы я могу найти в истории своего рода?
Работа с генограммой — это не поиск виноватых и не оценка семьи. Это возможность увидеть свою историю шире, понять её влияние на настоящее и осознанно выбирать дальнейший путь.
Исследуя семейную историю, мы лучше понимаем себя. А понимая себя, получаем больше свободы для собственных решений и изменений.
Генограмма — это метод исследования семейной системы, который помогает увидеть связи между событиями разных поколений и лучше понять влияние семейной истории на нашу жизнь.
Во время работы мы создаём своеобразную карту семьи, отмечая важные события, отношения, повторяющиеся сценарии и значимые фигуры.
Исследование генограммы помогает:
🌳 лучше понять свои семейные корни;
🌳 увидеть повторяющиеся жизненные сценарии;
🌳 исследовать семейные мифы, ценности и установки;
🌳 осознать влияние отношений между поколениями;
🌳 обнаружить скрытые ресурсы семьи;
🌳 найти новые способы взаимодействия с собственной историей.
В процессе работы нас могут интересовать вопросы:
• Какие истории повторяются в моей семье?
• Какие ценности передавались из поколения в поколение?
• Какие события оказали влияние на судьбу семьи?
• Что я несу из своей семейной системы, а что выбираю изменить?
• Какие ресурсы и силы я могу найти в истории своего рода?
Работа с генограммой — это не поиск виноватых и не оценка семьи. Это возможность увидеть свою историю шире, понять её влияние на настоящее и осознанно выбирать дальнейший путь.
Исследуя семейную историю, мы лучше понимаем себя. А понимая себя, получаем больше свободы для собственных решений и изменений.